La thérapie MOSAIC (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale) est une thérapie nouvelle co-créée en 2019 par Guillaume Poupard (Dr en Psychopathologie, Psychologue Clinicien) et Stéphanie Khalfa (Dr en Neurosciences, Chercheur au CNRS).  En tant que psychologue clinicienne, Stéphanie Khalfa s’investit depuis 13 ans dans la recherche sur les mécanismes cérébraux sous-tendant l’efficacité de la thérapie EMDR dans le trouble de stress post-traumatique (TSPT ou PTSD). Ces travaux de recherche ont été salués par le prix David Servan-Schreiber, en 2019. MOSAIC appartient aux thérapies brèves stratégiques orientées solution, et s’appuie sur un modèle de synchronisation neuronale par des stimulations bilatérales alternées, SBA, telles qu’utilisées dans la thérapie EMDR (Eye Movement Desentitization and Reprocessing). Les recherches en neurosciences issues des travaux sur l’EMDR ont démontré que les stimulations bilatérales alternées permettent une transformation des réseaux neuronaux associés à la mémoire traumatique.

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MOSAIC se focalise sur le vécu corporel, les sensations corporelles internes que vous souhaitez vivre. La solution se vit dans le corps, dans la sensation interne désirée. Ainsi, en renforçant les réseaux neuronaux impliqués, le réseau traumatique initial se modifie sans avoir besoin de le revivre, comme en EMDR. Vous ferez, ainsi, l’expérience dans le corps des solutions présentes en vous sans se focaliser sur le problème et son historique.

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Les SBA (tactiles ou auditives, déclenchées alternativement à droite et à gauche, des oreilles, genoux, mains, épaules,…) permettent, ainsi :

- de sortir des émotions et ressentis négatifs provoqués par la mémoire traumatique,

- et, d’amplifier les réseaux des solutions pour que ces solutions s’implémentent dans votre vie et apportent les transformations nécessaires.

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Le protocole thérapeutique se déroule en plusieurs étapes :

- Définition de la problématique rencontrée et des ressources,

- Travail sensoriel et expérientiel,

- Débriefing et prescription de tâche.

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La thérapie MOSAIC® s'adresse à toute personne en situation de traumatisme (simple ou complexe) et de souffrance psychologique : addiction, anxiété, dépression, phobie, TOC.

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Quels pré-requis ?

Toute thérapie est une démarche active et responsable. Cela fonctionne si et seulement si vous êtes prêtes, prêts à vous engager vis-à-vis de vous, de votre santé, à apprendre à vous écouter, à écouter votre corps, à accueillir le changement et surtout être bienveillant avec vous.